Conseil naturo 1, pour une peau halée. Les bienfaits de la carotte Par sa concentration en provitamines et en bêta-carotène, la carotte cumule de nombreux bienfaits pour la santé. Ce légume qui fait partie des plus cultivés au monde détonne…
La marche en ayurvéda. Selon la médecine traditionnelle hindou la marche doit être pratiquée, le plus tôt possible le matin. Selon la croyance ayurvédique, il est dit que cette tranche horaire est particulièrement propice à la sérénité et à l'épanouissement…
La noix de muscade, son histoire, La muscade, que l’on appelle aussi "noix de muscade" est le fruit du muscadier, un arbre touffu originaire d’Indonésie. Ce que nous appelons muscade est en fait l’amande d’un petit fruit qui ressemble aux…
Les hormones et notre cycle , Les hormones sont également soumises à ce rythme circadien : -la mélatonine (hormone qui favorise le sommeil...) est sécrétée en milieu de soirée et à mesure que la lumière diminue. Elle atteint son pic…
L'importance du sommeil. Le cycle sommeil-veille est régulier est se retrouve un peu partout dans la nature. Il fait preuve d'une remarquable stabilité, à tel point qu'il permet de distinguer deux types d'animaux: les diurnes et les nocturnes Le cycle…
Qu'est ce qu'un massage ayurvédique? Ce massage se fait au sol ou sur une table avec des huiles chaudes. Le dos est le premier endroit où sont stockés les tensions, le stress et les contrariétés. Lorsque le dos fait mal,…
Qu'est ce que la rosacée? La rosacée atteint presque exclusivement le visage (forme d’un Y renversé). Elle est caractérisée par : - un érythème de la zone centrale du visage (soit sous forme de flush, soit permanente), parfois accompagné d’un…
Le persil et sa composition Une pincée de persil (1 g environ) n'apporte pas beaucoup de vitamines et minéraux. Cependant, il devient intéressant lorsqu’on l’utilise régulièrement en salades, dans une purée ou sur des légumes cuits à la vapeur. Le…
La sinusite est de retour!!! La sinusite est une inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse des sinus avec rhume et surinfection due ce dernier. C'est une inflammation des sinus osseux de la face et des régions voisines; ces sinus…
Notre corps se compose de cinq corps... Notre organisme se compose de cinq corps différents, les voici: Le corps physique: c'est notre enveloppe, la nourriture, les énergies. Le corps vital ou éthérique: c'est le plus proche de notre corps physique,…