Composition des blettes et vertus. Voici la composition des blettes : Calcium : Le calcium participe à la contraction musculaire et cardiaque, à la coagulation sanguine, aux échanges cellulaires, signalisation hormonale. Chlorure: Très souvent associé au sodium et au potassium, il permet de répartir…
Les troubles du sommeil et leurs solutions. Des solutions naturelles existent pour rétablir les troubles du sommeil. Des tisanes sédatives ( attention aux associations si il y des traitements) Hydrolats (idéal pour les enfants) Miel (favorise la venue du sommeil)…
La noix de muscade, son histoire, La muscade, que l’on appelle aussi "noix de muscade" est le fruit du muscadier, un arbre touffu originaire d’Indonésie. Ce que nous appelons muscade est en fait l’amande d’un petit fruit qui ressemble aux…
Les hormones et notre cycle , Les hormones sont également soumises à ce rythme circadien : -la mélatonine (hormone qui favorise le sommeil...) est sécrétée en milieu de soirée et à mesure que la lumière diminue. Elle atteint son pic…
L'importance du sommeil. Le cycle sommeil-veille est régulier est se retrouve un peu partout dans la nature. Il fait preuve d'une remarquable stabilité, à tel point qu'il permet de distinguer deux types d'animaux: les diurnes et les nocturnes Le cycle…
Pour des dents plus blanches et en bonne santé! Voici une recette naturel pour confectionner un dentifrice au top pour les dents et les gencives. 1 cas d'argile blanche (reminéralisante) 1 cas de charbon végétal (antibactérien) 1 cac de feuilles…
Vous rêvez d'avoir une peau de bébé? Voici une recette de soin corporel à appliquer avant de prendre sa douche ou son bain. Ce soin a des vertus adoucissantes, pour ce faire je vous propose des soins pour chacune de…
Qu'est ce que l'Ajowan? L'Ajowan est la graine d'une plante originaire du sud de l'Inde proche du carvi, du cumin et de l'aneth. Son goût rappelle celui du thym. C'est une épice utilisée en Inde, surtout dans les plats végétariens. On peut notamment l'utiliser dans…
« Autrui en tant qu’autrui, n’est pas seulement mon alter-ego. Il est ce que je ne suis pas» Autrui est celui qui n’est pas moi. Il est celui que je ne suis pas et en même temps, il est un…
Qu'est ce qu'un massage ayurvédique? Ce massage se fait au sol ou sur une table avec des huiles chaudes. Le dos est le premier endroit où sont stockés les tensions, le stress et les contrariétés. Lorsque le dos fait mal,…