Le conditionnement de notre cerveau.
Notre cerveau est en constante activité avec toujours une dualité entre deux fonctions.
Le plaisir et la douleur sont ses deux domaines d’actions et d’implications.
Il est conditionné pour accomplir deux fonctions: la survie et la reproduction.
Lorsque l’on entre en action pour n’importe quels évènements, nous le faisons soit pour notre survie soit pour éviter une douleur.
Nous acquérons donc deux types de motivations: la motivation libre qui nous guide vers une action de plaisir.
Ou la motivation imposée, qui elle nous guide vers l’évitement de la douleur ou du manque.
Un exemple concret: le travail.
Soit vous allez au travail avec plaisir et passion, alors vous êtes en motivation libre.
Soit vous allez au travail car vous devez payer vos courses ou encore votre loyer, là nous sommes dans une motivation imposée.
Pourquoi et comment apprendre à transformer ses actions pour générer sa motivation.
Pour qu’il y est motivation, il doit y avoir production de dopamine.
La dopamine, qu’est ce que c’est?
La dopamine c’est une hormone et un neurotransmetteur, elle est très importante dans notre motivation, notre recherche de plaisir ou encore de mémorisation.
Lorsque notre cerveau s’apprête à faire une action qui lui donne du plaisir, il augmente naturellement son taux de dopamine.
Cette décharge de dopamine créer une sensation de bienêtre.
Lorsque notre cerveau s’apprête à faire une action à contre coeur alors le taux de dopamine baisse, la motivation n’y est pas et cela nous amène une fatigue nerveuse.
Il est donc essentiel de savoir gérer et augmenter son taux de dopamine afin de pouvoir s’auto motiver pour certaines de nos tâches quotidiennes.
Pour tout accompagnement, dans cette démarche de mieux être et mieux vivre, n’hésitez pas à venir à moi .
