Le stress, votre fidèle compagnon.
Vous vous sentez affaibli, vous n’avez plus confiance en vous? Vous sentez vos capacités intellectuelles et physiques diminuer de jours en jours?
Sachez que des solutions naturelles et efficaces existent. En naturopathie, nous disposons d’une large palette de techniques que nous pourrons mettre en application.
Comment transformer son mauvais stress en bon?
Pour commencer le stress, comme nous l’entendons n’est autre qu’un déséquilibre de notre balance émotionnelle. Physiologiquement parlant, ce ressenti résulte d’une concentration trop importante de cortisol. Le cortisol est une formidable hormone, puisqu’elle nous permet soit d’affronter avec courage et détermination une situation ou de fuir car il se peut que notre survie en soit question.
Le rôle du cortisol et de son impact dans nos émotions fera l’objet d’un prochain article.
Enfin si vous désirez renouer avec votre sérénité, réapprendre à vous adapter à une situation inattendue et déstabilisante.
Je me propose de vous accompagner dans votre quête.
