Une rivière, un lieu, un moment à soi.
Vous vous sentez fatigué? dépassé? Vous avez la sensation de ne pas avancé?
Stop, il est important de lever le pied, apprendre à se libérer du temps pour soi.
La vie consiste à s’adapter en permanence à des évènements imprévus et à trouver en soi les meilleurs moyens de faire face sans que cela ne nous affecte ou nous créer une situation de stress.
La nature, un outil essentiel au bien être,
Ne vous est-il jamais arrivé de ressentir cette plénitude après une promenade en forêt?
La détente mentale et le lâcher prise sont des clefs essentielles à la bonne récupération de notre organisme.
Une marche le long d’un cours d’eau, une respiration ample, pleine et abdominale permet de se relaxer et de lâcher prise.
Pour un accompagnement, vers la détente corporelle et spirituelle, venez à moi je vous donnerai volontiers des conseils simples et efficaces pour apprendre à lâcher prise.
Avec toute ma bienveillance, votre naturopathe.
